MENU
LAPOR HOAX

Ini Manfaat Jika Rutin Minum Air Putih saat Bangun Tidur

6 Agustus 2022

Ini Manfaat Jika Rutin Minum Air Putih saat Bangun Tidur

Kabar BUMN - Minum air putih ternyata banyak manfaatnya, loh! Apalagi jika Anda meminumnya setelah bangun tidur. Cara ini efektif untuk meningkatkan dan menjaga kebugaran serta kesehatan tubuh. Ternyata, kebiasaan minum air putih saat pagi hari ini juga menjadi aktivitas yang rutin oleh masyarakat Jepang.

Selain itu, meminum air saat pagi hari atau setelah bangun tidur dapat mengencangkan kulit, terhindar dari diabetes dan obesitas, dan lainnya. Berikut adalah penjelasannya:

Melancarkan Pencernaan

Minum air putih dalam keadaan perut kosong dapat meningkatkan proses metabolisme dalam tubuh, sehingga pencernaan akan lancar dan dapat membantu orang yang sedang diet. Tak hanya itu, minum air putih saat pagi hari juga dapat memperbaiki diri serta mengeluarkan semua racun yang ada di dalam tubuh serta dapat membersihkannya.

Mencegah Kenaikan Berat Badan

Saat meminum air putih di pagi hari, hal tersebut secara tidak langsung dapat mencegah kenaikan berat badan. Sebab dengan minum di pagi rasa lapar dan hasrat ingin makan akan sedikit berkurang, ini sangat cocok bagi Anda yang sedang diet untuk menurunkan berat badan.

Mengencangkan Kulit

Minum air putih dapat mengencangkan kulit, membuat kulit glowing, hingga mencega penuaan. Hal ini dikarenakan asupan air yang banyak mampu menghidrasi kulit sehingga meningkatkan tampilan kulit. Kandungan air pada kulit sebenarnya terbukti mampu mengurangi gesekan antarserat dan bekerja melumasi lapisan terluar kulit.